Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2016
|
64,6 kg
Indtil videre tabt: 0,1 kg.
Stadig tilbage: 12,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2016:
|
1601 kcal
|
Fedt: 45,35g | Prot.: 186,40g | Kulhyd.: 111,90g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Бутерброд с Красной Икрой. Frokost: Мандарины, Яблоки, Финик, Капустный Салат, Запеченная или Жаренная Рыба. Aftensmad: Варенье из Смородины, Кофе с Молоком, Чай с Лимоном и Сахаром, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanjalebedeva's Vægt Historie
|