Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2016
|
112,8 kg
Indtil videre tabt: 17,7 kg.
Stadig tilbage: 22,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2016:
|
2271 kcal
|
Fedt: 130,00g | Prot.: 64,21g | Kulhyd.: 214,09g.
Morgenmad: Красные Помидоры (Консервированные), Кофе (из Молотых Зерен), Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Икра, Белый Хлеб. Frokost: Салат Овощной, Белый Хлеб, Сало, Кофе (из Молотых Зерен), Борщ, Яшкино Суфле со Сгущенным Молоком, Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: Компот на Зиму', Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andet: Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Ризотто с Курицей, Морковью, Луком, Горошком'. mere..
|
Tager 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Евгения Губанова's Vægt Historie
|