Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 oktober 2011
|
84,7 kg
Indtil videre tabt: 17,3 kg.
Stadig tilbage: 23,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 oktober 2011:
|
1298 kcal
|
Fedt: 34,30g | Prot.: 73,66g | Kulhyd.: 184,80g.
Frokost: baked lays potato chips, mozzarella cheese slice, jennie-o turkey breast, Apples. Aftensmad: Baby Spinach, ground chuck pattie, Onions, yogurt dannon all natural. Snacks/Andet: skinny cow sandwich, white cheddar rice cake. mere..
|
Taber 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|