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Fieber 39,5 heftig schmerzen kein Gym für mich 😉
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83 kg
Indtil videre tabt: 51 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 januar 2016:
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1620 kcal
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Fedt: 52,64g | Prot.: 61,60g | Kulhyd.: 214,57g.
Morgenmad: Nutella Nutella, Bioland Bio Vollkornbrot, Farmer Studentenfutter Classic. Frokost: Rührei (Ganz, Gekocht), Rindersteak (Nur mager gegessen). Aftensmad: Pizza Selbstgemacht, Hofmann Menue Rigatoni Al Forno. Snacks/Andet: Westcliff Eistee Premium Wildkirsche, Aldi Activ-Schorle Apfel-Himbeere-Granatapfel. mere..
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2620 kcal
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Motion:
Sidde - 3 timer, Badning - 40 minutter, Se TV - 5 timer, Hvile - 7 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Tager 0,9 kg om Ugen
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 Kommentarer
Gute Besserung von mir! Ruh und Kurier Dich aus!
16 jan 16 af medlem: marcothebrain
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Schnelle Genesung und alles Gute
16 jan 16 af medlem: Rajoanev
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16 jan 16 af medlem: Baerche
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16 jan 16 af medlem: Metalmaus123
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16 jan 16 af medlem: SilkeOs
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Das ist echt schlecht. Gute Besserung auch von mir. Also mit fast 40 Fieber sollte man an Sport nicht mal einen Gedanken verschwenden. Und wenn man so hoch Fieber hatte sollte man auch danach noch eine Woche auf Sport verzichten.
16 jan 16 af medlem: Bärle47
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16 jan 16 af medlem: moppi15
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16 jan 16 af medlem: Cocktailnase
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Oha, gute Besserung, Baerche! 🌞
16 jan 16 af medlem: Viviace
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werde schnell wieder gesund
16 jan 16 af medlem: juckel87
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Oje. Auch von mir eine Gute Besserung!
16 jan 16 af medlem: Hal Jam
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