Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2016
|
59,3 kg
Indtil videre tabt: 18,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2016:
|
2015 kcal
|
Fedt: 62,34g | Prot.: 78,08g | Kulhyd.: 266,79g.
Morgenmad: Sinaasappelen, Materne Aardbeien Confituur, La Vache qui rit Light Smeerkaas, Harde Broodjes. Frokost: Appels, Kaas, Harde Broodjes. Aftensmad: Groene Snijbonen, Gebakken Aardappelen, Rode Tafelwijn, Kalkoengebraad. Snacks/Andet: Monarc Schoolkoeken, Walnoten, Eclair, Dadel, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
|