Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2016
|
103 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2016:
|
5034 kcal
|
Fedt: 284,33g | Prot.: 231,64g | Kulhyd.: 386,58g.
Morgenmad: Gatorade Manzana, Chocoarroz Marroc. Frokost: Lechuga, Tomates Cherry, Aceite de Oliva, Mostaza Dijon, Punta del Agua Queso Gouda, Fargo Pan Doble Integral, Batata, Cebollas, Carne. Aftensmad: Fainá, Empanadas de Jamon y Queso, Empanada de Carne, Aceitunas, Pizza de Queso de Masa Delgada. Snacks/Andet: Huevo Frito sin Grasa, Huevo Duro. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nbiderman's Vægt Historie
|