Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2016
|
73,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2016:
|
1972 kcal
|
Fedt: 68,75g | Prot.: 61,69g | Kulhyd.: 275,90g.
Morgenmad: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Sarelle Fındık Ezmesi, Salam, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. Frokost: Pirinç Pilavı. Aftensmad: Derya Ton Balığı, Spagetti, Nohut. Snacks/Andet: Kestane, Ballı Kavrulmuş Yer Fıstığı, Ülker Pötibör Bisküvi. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|