Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2016
|
80,6 kg
Indtil videre tabt: 43,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: 100%.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2016:
|
957 kcal
|
Fedt: 47,95g | Prot.: 46,91g | Kulhyd.: 85,47g.
Morgenmad: Äpfel, Milbona Quark Magerstufe, Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert), Milch 1,5%. Frokost: Balsamico, Olivenöl, Real Quality Rucolasalat, Kirschtomaten, Parmesan (Hart). Aftensmad: Gekochtes Ei, Karlsberg Gründels Fresh, Kartoffelchips. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ineskatja's Vægt Historie
|