Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2016
|
54,5 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2016:
|
1414 kcal
|
Fedt: 47,70g | Prot.: 45,82g | Kulhyd.: 199,75g.
Morgenmad: Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Ekmecik Köy Ekmeği, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. Aftensmad: Yoğurt, Bulgur Pilavı, Bezelye Yemeği, Peynirli Börek. Snacks/Andet: Elmalı Kurabiye, Türk Kahvesi. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|