Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2016
|
72,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2016:
|
1745 kcal
|
Fedt: 80,55g | Prot.: 82,73g | Kulhyd.: 173,03g.
Morgenmad: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Белый Хлеб, Сахар, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Frokost: Сахар, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Каравай Батон Солнышко, Щи с Мясом, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Aftensmad: Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Вареное Яйцо. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
|
|