Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2016
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75,1 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 15,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 19 januar 2016:
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1778 kcal
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Fedt: 38,34g | Prot.: 57,47g | Kulhyd.: 305,29g.
Morgenmad: La Serenísima Queso Cremon, Pan Amasado, Royal Postre Chocolate Light. Aftensmad: Salsa Roja, Giacomo Capelettini Verdura. Snacks/Andet: Chupetin, Mate Amargo, Pan Blanco Tostado, Royal Postre Chocolate Light, Georgalos Garrapiñada de Maní, Pomelo, Esponjado de Torta con Crema Batida y Fruta. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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