Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2016
|
87 kg
Indtil videre tabt: 20,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2016:
|
1675 kcal
|
Fedt: 79,95g | Prot.: 50,13g | Kulhyd.: 193,79g.
Morgenmad: Домик в деревне Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Елизавета Хлебцы Вафельные, Изюм, Good Food Чернослив, Тыква. Frokost: Подсолнечное Масло, Кетчуп, Майонез, Красные Помидоры, Гречка Отварная, Сосиски Молочные, Лаваш Армянский. Aftensmad: Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Andet: Красное Яблоко, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Активиа Питьевая Малина и Злаки. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Natusya-mosya's Vægt Historie
|