Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2016
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116,1 kg
Indtil videre tabt: 22 kg.
Stadig tilbage: 16,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 21 januar 2016:
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1092 kcal
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Fedt: 29,79g | Prot.: 106,66g | Kulhyd.: 102,25g.
Morgenmad: Putenbrust Fleisch, Brötchen, Putenbrust Fleisch. Frokost: Mühlen Gold Sesam Knäckebrot (9g), Aldi Schweinebraten Gegart, Brötchen. Aftensmad: Gemischter Salat mit Dressing, Grüne Brechbohnen, Putenbrust Fleisch, Putenbrust Fleisch. mere..
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stabil vægt
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andreas0207's Vægt Historie
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