Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2016
|
59,6 kg
Indtil videre tabt: 18,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2016:
|
1438 kcal
|
Fedt: 46,88g | Prot.: 53,83g | Kulhyd.: 208,82g.
Morgenmad: La Vache qui rit Light Smeerkaas, Mandarijn, Volkoren Brood, Materne Aardbeien Confituur. Frokost: Kaas, Volkoren Brood, Appels. Aftensmad: Alpro Soya Minarine, Gebakken Ei, Gebakken Aardappelen, Champignons. Snacks/Andet: LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei, Monarc Schoolkoeken. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
|
|