Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2016
|
88,9 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 13,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2016:
|
3105 kcal
|
Fedt: 68,37g | Prot.: 183,41g | Kulhyd.: 421,55g.
Morgenmad: Banan, Kraina Wędlin Salami Klasyczne, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Chleb Słowiański, Melly Sok Pomarańczowy z Cząsteczkami Miąższu, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Bakalland Rodzynki Sułtańskie. Frokost: Mięso z Piersi Kurczak, Britta Ryż Jaśminowy. Aftensmad: Mięso z Piersi Kurczaka, Britta Ryż Jaśminowy. Snacks/Andet: Biedronka Chleb Słowiański, Biedronka Masło Ekstra, Jajko na Miękko. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
artek0903's Vægt Historie
|