Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 oktober 2011
|
99,8 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 36,3 kg.
Kost fulgt: 100%.
|
Vis Kost Kalender, 06 oktober 2011:
|
1379 kcal
|
Fedt: 65,40g | Prot.: 84,24g | Kulhyd.: 115,13g.
Morgenmad: turkey sausage. Frokost: LEan Cuisine Sweet and Sour Chicken. Aftensmad: chocolate chip cookie, feta cheese, cheese. Snacks/Andet: chocolate chiop cookie, Tzatziki, smoked salmon, glazed pecans, V8. mere..
|
|
2583 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 38 minutter, Hvile - 15 timer og 22 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
MerryWeather's Vægt Historie
|