Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2016
|
90,4 kg
Indtil videre tabt: 44,6 kg.
Stadig tilbage: 10,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2016:
|
1059 kcal
|
Fedt: 43,58g | Prot.: 73,98g | Kulhyd.: 86,56g.
Morgenmad: Пельмени (Жареные, с Мясом). Frokost: Роллы Филадельфия, Ролл с Лососем, Креветки (Вареные или на Пару). Aftensmad: Пельмени (Жареные, с Мясом). mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ростовщик's Vægt Historie
|