Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2016
|
77,8 kg
Indtil videre tabt: 10,6 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2016:
|
1609 kcal
|
Fedt: 64,43g | Prot.: 63,90g | Kulhyd.: 193,73g.
Morgenmad: Кефир 1%, Салат Овощной с Маслом. Frokost: Пирожок с Капустой, Пирожок с Мясом, Пирожок с Картошкой. Aftensmad: Кукурузная Каша. Snacks/Andet: Хлеб Черный, Омлет или Яичница. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|