Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2016
|
115 kg
Indtil videre tabt: 23,1 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2016:
|
1137 kcal
|
Fedt: 33,02g | Prot.: 102,79g | Kulhyd.: 111,51g.
Morgenmad: REWE Kümmelfleischmagen, Burger Knäcke Sesam Knäckebrot, Brötchen. Frokost: REWE Beste Wahl Hähnchen in Aspik, Tomaten, Putenbrust Fleisch, Mischkornbrot. Aftensmad: Gemischter Salat, Almare Pazifische Schollenfilets, Gorgonzola. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
andreas0207's Vægt Historie
|