Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2016
|
95,3 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 15,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2016:
|
1411 kcal
|
Fedt: 53,68g | Prot.: 75,69g | Kulhyd.: 163,65g.
Morgenmad: Азбука Вкуса Котлеты Капустные Жареные, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое). Frokost: Седьмой континент Хурма, Баранья Отбивная (Только Постное Мясо Съедено). Aftensmad: Мармелад, Хлеб Бородинский, Избенка Йогурт "Греческий". mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|