Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 oktober 2011
|
71,8 kg
Indtil videre tabt: 24,5 kg.
Stadig tilbage: 10,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 oktober 2011:
|
1359 kcal
|
Fedt: 29,19g | Prot.: 50,50g | Kulhyd.: 219,93g.
Morgenmad: Dunkin Donuts Munchkin, Fat Free Cream Cheese, Plain Bagel. Frokost: Cheeseburger, Fruit 'n Yogurt Parfait (without Granola). Aftensmad: Promise Butter Spread, Skim Milk, Kraft Mac and Cheese, Garlic Noodles. mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|
|
|