Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 januar 2016
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62 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
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Vis Kost Kalender, 24 januar 2016:
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817 kcal
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Fedt: 40,35g | Prot.: 69,04g | Kulhyd.: 35,19g.
Morgenmad: Aviação Manteiga com Sal, Melitta Café Tradicional, Ovo. Frokost: Sushi de Atum, Laranjas, Sushi de Salmão, Salada Verde Mista, Salmão no Forno ou Grelhado. Aftensmad: Elegê Leite em Pó Desnatado, Melitta Café Tradicional, Espetinho de Carne. Snacks/Andet: Trident Trident Menta. mere..
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