Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 januar 2016
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102,1 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 januar 2016:
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1290 kcal
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Fedt: 58,22g | Prot.: 65,77g | Kulhyd.: 125,21g.
Morgenmad: Seitenbacher Müsli Zuckerarm, Gutes Land Frische Fettarme Milch. Frokost: Gekochtes Ei, Tomate Vom Markt, Geflügel Leberkäse. Aftensmad: Gekochter Mangold. Snacks/Andet: Braeburn Äpfeln. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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