Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 januar 2016
|
65,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 januar 2016:
|
716 kcal
|
Fedt: 7,29g | Prot.: 23,90g | Kulhyd.: 135,07g.
Morgenmad: Банан, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Hortex Гавайская Смесь. mere..
|
|
1634 kcal
|
Motion:
Styrketræning (Let, fx. Motionere Hjemme) - 10 minutter, Hvile - 15 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Kokokobana's Vægt Historie
|