Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 januar 2016
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74,7 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 14,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 januar 2016:
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1794 kcal
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Fedt: 43,18g | Prot.: 69,52g | Kulhyd.: 224,45g.
Morgenmad: Granix Trigo Inflado, Granix Copos de Maiz, Yogurísimo Yogurt Bebible. Frokost: Quilmes Cerveza, Pan Blanco, Milanesa Napolitana. Snacks/Andet: Mate Amargo, Queso Azul o Roquefort, La Serenísima Manteca, Pan Blanco Tostado. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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