Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 januar 2016
|
116,2 kg
Indtil videre tabt: 23,6 kg.
Stadig tilbage: 16,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 januar 2016:
|
805 kcal
|
Fedt: 24,72g | Prot.: 52,44g | Kulhyd.: 92,49g.
Frokost: Döner Kebab, Lindenhof Gouda, Nudeln (Gekocht), Knorr Gorgonzola Sauce, Brokkoli. mere..
|
|
2818 kcal
|
Motion:
Sove - 15 timer, Hvile - 8 timer og 24 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 36 minutter. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Zenturion's Vægt Historie
|