Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 januar 2016
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111,5 kg
Indtil videre tabt: 16 kg.
Stadig tilbage: 12,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 januar 2016:
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1153 kcal
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Fedt: 56,71g | Prot.: 35,94g | Kulhyd.: 126,94g.
Morgenmad: Gekochtes Ei, Bananen, Aldi Lachsschinken, Milfina Butter, Mandarine, Vollkornbrot, Kaffee mit Milch. Aftensmad: Sylter Salatdressing, Grüner Blattsalat, Ofterdinger Fleischsalat, Vollkornbrot, Knack & Back Sonntagsbrötchen, Gut Drei Eichen Geflügel-Wiener Würstchen. Snacks/Andet: Plätzchen, Leibniz Pick Up! Choco & Caramel, Duplo Duplo. mere..
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Taber 0,6 kg om Ugen
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