Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 januar 2016
|
99 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 januar 2016:
|
1353 kcal
|
Fedt: 40,79g | Prot.: 89,93g | Kulhyd.: 153,60g.
Morgenmad: Grafschafter Knäckebrot, Marmeladen und Eingemachtes, Aldi Körniger Frischkäse. Frokost: Spiegelei, Iglo Rahm-Spinat, Iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Aftensmad: Apfelsinen, Heidelbeeren, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Loose Quäse, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g), Lätta Halbfettmargarine. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
abnehmsuse102's Vægt Historie
|