Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 januar 2016
|
85,8 kg
Indtil videre tabt: 27,2 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 januar 2016:
|
1634 kcal
|
Fedt: 82,14g | Prot.: 85,73g | Kulhyd.: 149,89g.
Morgenmad: Passievrucht, Granaatappel, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Alesto Nuts Royal, Zonnatura Agavesiroop, Melkan Suzme Yogurdu Yoghurt Turkse Stijl. Frokost: Gekookt Ei, Erwtensoep. Aftensmad: Mandarijn, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, AH Speklap, Ganzenvlees, Lidl Grana Padano, Champignons, AH Aubergine, Freshona Gehackte Tomaten, AH Punt Paprika, AH Courgette, Uien, Knoflook, Olijfolie. Snacks/Andet: AH Gepelde Pistachenoten, Jumbo Gewelde Vijgen, AH Walnoten Ongezouten, Melvita Agave Siroop, AH Winterpeen, Conimex Geraspte Kokos, Medjool Dadels, Trader Joe's Amandeldrink Ongezoet, Cocomi Biologische Kokos Meel, Alesto Mixed Nuts, Body & Fit Whey Perfection, Horizon Hazelnootpasta, Chateau Witte Chocolade. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|