Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 januar 2016
|
74,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 14,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 januar 2016:
|
1773 kcal
|
Fedt: 92,13g | Prot.: 57,84g | Kulhyd.: 188,39g.
Morgenmad: Leche Entera, Té (Infusión), Emeth Mermelada Frutos del Bosque, Pan Blanco Tostado. Frokost: Damasco, Opera Opera. Aftensmad: Queso Azul o Roquefort, Semillas de Lino, Aceite de Oliva, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso, Tomates Rojos. Snacks/Andet: Palta, Tomates Rojos, Zanahoria, Cheetos Chizitos. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|