Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 januar 2016
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94,2 kg
Indtil videre tabt: 16,8 kg.
Stadig tilbage: 10,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 januar 2016:
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1680 kcal
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Fedt: 67,97g | Prot.: 81,96g | Kulhyd.: 181,67g.
Morgenmad: Wickbold Grão Sabor Integral, Homus Caseiro. Frokost: Amor Aos Pedaços Bolo Mousse de Chocolate, Agro Nippo Moyashi (Broto de Feijão), Batata Doce, Berinjela Cozida, Peixe Empanado Frito. Aftensmad: Peito de Frango, Brasserie Homus Caseiro, Bimbo Rap10. Snacks/Andet: Doce Vida Chocolate 70% Cacau - sem Adição de Açucar, Nescafé Cappuccino Tradicional, Tic Tac Tic Tac Morango. mere..
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Taber 0,8 kg om Ugen
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