Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 januar 2016
|
100 kg
Indtil videre tabt: 66 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 januar 2016:
|
2407 kcal
|
Fedt: 111,44g | Prot.: 163,05g | Kulhyd.: 161,54g.
Morgenmad: Овсяная Каша на Воде, Окраина Холодец Куриный. Frokost: Манник, Вареное Яйцо, Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Лук. Aftensmad: Окраина Холодец Куриный, Капуста Тушеная без Масла, Банан. Snacks/Andet: Optimum Nutrition Аминокислоты, Сельдь Соленая. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
konstanin's Vægt Historie
|