Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 januar 2016
|
73,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 18,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 januar 2016:
|
1258 kcal
|
Fedt: 50,90g | Prot.: 100,71g | Kulhyd.: 100,75g.
Morgenmad: Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Frokost: Подсолнечное Масло, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Фрау Марта Фасоль Красная в Собственном Соку. Aftensmad: Тандер Сыр Российский 50%, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Andet: Кефир (Обезжиренный), Грейпфрут, Яблоко Зеленое. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|