Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 januar 2016
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58,5 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: 100%.
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Vis Kost Kalender, 27 januar 2016:
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1566 kcal
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Fedt: 120,99g | Prot.: 98,41g | Kulhyd.: 17,95g.
Morgenmad: La Paulina Queso Port Salut, Lomito de Res (Cortado a 0,3 Cm de Grasa), Rosamonte Yerba Mate. Frokost: Natura Aceite de Oliva Extra Virgen, Hellmann's Mayonesa, Huevo Duro, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Tomates, Lechuga de Hoja Verde. Aftensmad: Pizza de pollo. Snacks/Andet: Mata gula (budincito), Panceta, La Serenísima Manteca, Té Verde, Crema de Leche. mere..
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Taber 7 kg om Ugen
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Alegria35's Vægt Historie
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