Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2016
|
62,4 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 januar 2016:
|
769 kcal
|
Fedt: 38,93g | Prot.: 53,22g | Kulhyd.: 56,26g.
Morgenmad: Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Iberica Оливковое Масло Класса Экстра, Кета, Гречка Отварная. Frokost: Свинина Отварная, Гречка Отварная, Кета, Минтай. Snacks/Andet: Помело, Яичный Омлет. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|