Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2016
|
60,4 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 januar 2016:
|
1234 kcal
|
Fedt: 41,83g | Prot.: 100,41g | Kulhyd.: 116,66g.
Morgenmad: Орехи Кешью, Snickers Шоколадный Батончик, Вареное Яйцо. Frokost: Вкусный День Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. Aftensmad: Пять Плюсов Смесь Пропаренного и Дикого Риса в Пакетиках для Варки, Капуста Тушеная, Печень Говяжья Жареная. Snacks/Andet: Pure Protein Протеин. mere..
|
Taber 2,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|