Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2016
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75,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: 100%.
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Vis Kost Kalender, 28 januar 2016:
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2791 kcal
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Fedt: 67,71g | Prot.: 190,28g | Kulhyd.: 344,14g.
Morgenmad: Bebiba de Soja com Cacau, Nestum com Aveia e Chocolate, Área Viva Sementes de Linhaça, É Continente Área Viva Bagas de Goji, Oatly Bebida de Aveia e Cacau, Nestlé Bolero Cereais e Mel, Crownfield Finos Flocos de Aveia. Aftensmad: Camarao frito, Sopa de Legumes, Clara de Ovo Cozida. Snacks/Andet: Shoyce Bebiba de Soja com Cacau, Win Nutrition Nutri Whey Chocolate, Nestum Aveia e Caramelo, Nestum Aveia e Caramelo, Nestum com Aveia e Chocolate, Win Nutrition Nutri Whey Chocolate, Shoyce Bebiba de Soja com Cacau, Pechuga de Pavo, Continente Pao de Forma de Aveia e Girassol. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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josecarlos09's Vægt Historie
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