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Stagnation...
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94 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: 100%.
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Vis Kost Kalender, 28 januar 2016:
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2006 kcal
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Fedt: 56,73g | Prot.: 133,27g | Kulhyd.: 201,68g.
Morgenmad: Sangrita Sangrita Picante, Mandarine, Nutella Nutella, Räucherlachs, Hummus, Aldi Prosciutto Cotto, Zucker, Espresso, Golden Toast Vollkorn Toast, Cucina Tomatenmark. Frokost: Granini Die Limo Pink Grapefruit + Cranberry, Golden Toast Vollkorn Toast, Orangenmarmelade, Espresso, Zucker, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, REWE Kassler. Aftensmad: Weißer Tafelwein, Aldi Kondensmilch 4%, Zwiebeln, Real Quality Dicke Bohnen, Schmälzle Pfeffer-Schwarzwurst. Snacks/Andet: Zucker, Espresso, Äpfel. mere..
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Tager 1,1 kg om Ugen
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 Kommentarer
Immer dran bleiben. Bald fluppt es bestimmt wieder :-)
28 jan 16 af medlem: kati1607
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