Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2016
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72,8 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 15,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 januar 2016:
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851 kcal
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Fedt: 32,61g | Prot.: 58,53g | Kulhyd.: 78,17g.
Morgenmad: Krüger White Cappuccino. Frokost: Omelett oder Rührei mit Pilzen. Aftensmad: Netto Chicken Nuggets, Kartoffelbrei. Snacks/Andet: Pema Eiweißbrot, Windau Hähnchenbrust Natur, Möhren. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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