Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2016
|
59,2 kg
Indtil videre tabt: 18,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 januar 2016:
|
1645 kcal
|
Fedt: 32,90g | Prot.: 54,10g | Kulhyd.: 290,87g.
Morgenmad: Mandarijn, Sinaasappelen, Volkoren Brood, Materne Aardbeien Confituur. Frokost: Kaas, Volkoren Brood, Appels. Aftensmad: Groene Kool, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Spek (Gekruid, Gebakken). Snacks/Andet: LU Boudoir, Monarc Schoolkoeken, Dadel, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
|
|