Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2016
|
68,4 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 januar 2016:
|
1919 kcal
|
Fedt: 106,00g | Prot.: 47,75g | Kulhyd.: 183,37g.
Frokost: Abbelen Chickenburger, Salatkönig Kartoffelcreme, Eismann Twister Fries. Aftensmad: Trattoria Alfredo Die Knusperfrische Calzone Speciale. Snacks/Andet: Red Bull Energy Drink, Ritter Sport Knusperkeks, Ritter Sport Edel-Bitter. mere..
|
|
1781 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer, Hvile - 12 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Radieschen88's Vægt Historie
|