Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2016
|
94,9 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 14,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2016:
|
2037 kcal
|
Fedt: 71,15g | Prot.: 138,14g | Kulhyd.: 208,95g.
Morgenmad: Кофе, Сахар, Макдоналдс Биг Мак, Яйцо, Я Сок Яблочный с Мякотью, 365 Дней Мед Цветочный, Кофе, Льняное Масло, Лента Овсяные Хлопья, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Каждый День Молоко 1,5%. Frokost: Каждый День Молоко 1,5%, Гречка, Куриное Филе. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
inzhektor's Vægt Historie
|