Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2016
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114,5 kg
Indtil videre tabt: 23,6 kg.
Stadig tilbage: 14,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 30 januar 2016:
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1254 kcal
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Fedt: 41,46g | Prot.: 81,73g | Kulhyd.: 133,32g.
Morgenmad: Putenbrust Fleisch, Putenbrust Fleisch, Weizenbrötchen, Weizenbrötchen, Putenbrust Fleisch. Frokost: Brötchen, Primana Chili Con Carne mit Schweinefleisch. Aftensmad: Alpenmark Allgäuer Schmelzscheiben, Tomaten, REWE Kümmelfleischmagen, Roggen Knäckebrot. mere..
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stabil vægt
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andreas0207's Vægt Historie
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