Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2016
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71,7 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 14,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 31 januar 2016:
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1271 kcal
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Fedt: 51,80g | Prot.: 38,03g | Kulhyd.: 155,86g.
Morgenmad: K-Classic Sonne, Mond & Sterne Kartoffelknabbererzeugnis, Semmel, Nutella Nutella. Frokost: Rührei. Aftensmad: Gartenkrone Prinzessbohnen. Snacks/Andet: Hugo, Pflaumenkuchen, Gut & Günstig Streuselkuchen Butter, Apfelsinen, Banane. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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