Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2016
|
58 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2016:
|
1512 kcal
|
Fedt: 57,88g | Prot.: 115,51g | Kulhyd.: 145,03g.
Morgenmad: Здравник Цикорий Растворимый, Домик в деревне Молоко 1,5%, Жареное Яйцо. Frokost: Подсолнечное Масло, Мистраль Бурый Рис, Куриные Грудки (Запеченые). Aftensmad: Беллакт Творог 0%. Snacks/Andet: Арахис, 4 Сезона Брокколи Капуста, Замороженная Вишня, Hortex Шпинат Размельченный, Яблоко Глостер, Lindt Горький Шоколад 99%, Вологодское Масло Сливочное, Лакоме Отруби Овсяные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Перепелиное Яйцо, President Сыр с Плесенью Le Blue. mere..
|
Taber 4,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|