Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2016
|
59,5 kg
Indtil videre tabt: 18,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2016:
|
1960 kcal
|
Fedt: 58,33g | Prot.: 71,97g | Kulhyd.: 269,32g.
Morgenmad: Harde Broodjes, Materne Aardbeien Confituur, Sinaasappelen. Frokost: Tomaten, Kaas, Harde Broodjes, Appels. Aftensmad: Rode Tafelwijn, Groene Snijbonen, Gebakken Aardappelen, Biefstuk. Snacks/Andet: LU Vitabis 1 Koek, Eclair, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei, Dadel. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
|
|