Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2016
|
63 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2016:
|
339 kcal
|
Fedt: 7,63g | Prot.: 5,79g | Kulhyd.: 66,13g.
Morgenmad: Su (Şişede), Yeşil Çay, Ceviz, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan). Frokost: Vanilyalı Gofretler (Daha Düşük Yağ). Aftensmad: Kırmızı Domates, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). Snacks/Andet: Şeftali (Katı ve Sıvı, Meyve Suyu Paketi, Konservelenmiş). mere..
|
|
1674 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Hvile - 13 timer, Sove - 10 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|