|
tigers+kot+tshirt+boş bağırsak+kahvaltı
|
74,7 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 februar 2016:
|
2122 kcal
|
Fedt: 92,86g | Prot.: 81,21g | Kulhyd.: 142,99g.
Morgenmad: Peyman Bahçeden İç Ceviz, Cherry Tomatoes, Yumurta Omleti, Beyaz Peynir, YEŞİL ZEYTİN, Kuru İncir. Frokost: SALATA, Mercimek Çorbası, Kıymalı Karnabahar. Aftensmad: Bulgur Pilavı, Yoğurt, Adana Kebap. Snacks/Andet: Tuborg Gold, Lokum. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|