Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 februar 2016
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88 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 februar 2016:
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2092 kcal
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Fedt: 43,44g | Prot.: 211,55g | Kulhyd.: 209,05g.
Morgenmad: Lidl Putenbrust, Classic Genießer Scheibe Light, Kclassic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Erdnusscreme, Linessa Erdbeere Marmelade, Aldi Brötchen. Frokost: Kaufland Milch 0,1% Fett, Magerquark, Aldi Haferflocken. Snacks/Andet: ESN Ultrapure L-Glutamine Powder, Peak Glucofast, ESN Nitro BCAA Powder, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. mere..
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Tager 1,5 kg om Ugen
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gummyente's Vægt Historie
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