Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 februar 2016
|
126 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 41 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 februar 2016:
|
1415 kcal
|
Fedt: 72,70g | Prot.: 80,78g | Kulhyd.: 118,72g.
Morgenmad: Овсянка Мультизерна. Frokost: Чай с Сахаром, Новосибхлеб Булка с Отрубями, Морской Котик Килька в Томатном Соусе, Морской Котик Килька в Томатном Соусе. Aftensmad: Морковь, Сельдерей, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла. mere..
|
|
3268 kcal
|
Motion:
Trapper (Trappemaskine) - 15 minutter, Hvile - 15 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
FatFreeLife18's Vægt Historie
|